Oracle Linux 5 Installation

 This article provides a pictorial guide for performing a default installation of Oracle Linux 5.

As you would expect, the installation is almost entirely the same as the Red Hat Enterprise Linux 5 installation.

1. Boot from the CD or DVD. At the boot screen, press the "Enter" key.

   

2. Press the "tab" key to move focus to the "Skip" key, then press the "Enter" key to continue.

   

3. On the "Welcome" screen, click the "Next" button.

   

4. Select the appropriate language, then click the "Next" button.

   

5. Select the relevant keyboard setting, then click the "Next" button.

   

6. Click the "Yes" button on the disk partitioning warning dialog.

   

7. Check the "Review and modify partitioning layout" option, then allow the installer to automatically partition the disk by clicking on the "Next" button.

   

8. Click the "Yes" button on the subsequent warning dialog.

   

9. The installer will list the default partitioning scheme for your size disk.

   

   The following screen shots show the actions I take for small test installations

10. Edit the "/boot" partition, setting it to "150M" and "Fixed size", then click the "OK" button.

    

11. The "/root" and "/swap" partitions are part of a volume group.

    

12. Edit the "/root" partition, setting it to "8000 MB", then click the "OK" button.

    

13. Edit the "swap" partition, setting it to "2048M", then click the "OK" button.

    

    If you need additional swap space, simply make this partition bigger.

14. The partitions screen should now looks something like the following picture, then click the "Next" button.

    

15. Accept the boot loader settings by clicking the "Next" button.

    

16. Configure the network interface with the apropriate settings. This can be done automatically using DHCP, or manually.

    

17. If you are not using DHCP, enter the appropriate IP addess and subnet mask, then click the "OK" button.

    

18. If you are not using DHCP, enter the host name, gateway and DNS information, then click the "Next" button.

    

19. Select the relevant region by clicking on the map.

    

20. Select the relevant city by clicking on the map. Click on the "Next" button to proceed.

    

21. Enter a root password for the server, then click the "Next" button to proceed.

    

22. Select the "Customize now" option and the appropriate installation type and click the "Next" button.

    

23. The "Package Group Selection" screen allows you to select the required package groups, and individual packages within the details section. When you've made your selection, click the "Next" button.

    

24. On the "About to Install" screen, click the "Next" button.

    

25. Click the "Continue" button on the "Required Install Media" screen.

    

26. During the installation phase, enter the appropriate CDs as requested.

    

27. Click the "Reboot" button to complete the installation.

    

28. On the "Welcome" screen, click the "Forward" button.

    

29. Accept the license agreement and click the "Forward" button.

    

30. On the Firewall screen, choose the "Disabled" option and click the "Forward" button.

    

31. Click the "Yes" button on the subsequent warning screen.

    

32. On the SELinux screen, choose the "Disabled" option and click the "Forward" button.

    

33. Click the "Yes" button on the subsequent warning screen.

    

34. Accept the default setting on the Kdump screen by clicking the "Forward" button.

    

35. Adjust the Date and Time settings if necessary, and click the "Forward" Button.

    

36. If you have an Unbreakable Linux Support account, you can enter it here and register your system. Alternatively, you can pick the "No, I prefer to register at a later time" option and click the "Forward" button to avoid this step.

    

37. Create an additional system user if required, and click the "Next" button.

    

38. If you chose not to define an additional system user, click the "Continue" button on the resulting warning dialog.

    

39. On the sound card screen, click the "Forward" button.

    

40. On the "Additional CDs" screen, click the "Finish" button.

    

41. Click the "OK" button on the reboot request dialog.

    

42. Once the system has rebooted, you are presented with the login screen.

    

43. Once logged in, you are ready to use the desktop.

    

For more information see:

• Oracle Linux

Verifier Tanda Tangan Tulisan Tangan Menggunakan Image Processing dengan Local Binarry Pattern dan K-Nearest Neighbor

Anis Septi Budiani¹ Beni Junaedi² Budi Isdiyanto³ Syarifah Farrah Rizka Putri⁴

 

¹, Universitas Pamulang, Address, Country, Postal Code -email :  ¹anisseptibudiani@gmail.com ²benijunedi07@gmail.com ³isdiyantobudi@gmail.com⁴farahalidrus@gmail.com

 

  

Abstract

Metode verifikasi tanda tangan offline telah dijelaskan dalam makalah ini. Tanda tangan tulisan tangan telah memiliki Teknik indentifikasi yang penting selama beberapa decade ini. Dimana seseorang pasti memerlukan tanda tangan untuk menandatangani petisi, dokumen kerja, kontrak atau dalam bagian finasial seperti pembayaran cek, dan semua ini membutuhkan tanda tangan pribadi. Oleh karena itu disusunya makalah ini sebagai pengenalan tandatangan biometric yang efisien dan Teknik verifikasi. Makalah ini diharapkan dapat memberikan informasi tentang bagaimana penerapan biometric, yaitu deteksi tanda tangan dan juga mengenai tahapan yang dapat dipelajari oleh seorang programmer untuk membuat aplikasi yang menggunakan system ini. System ini bekerja dengan terdiri dari beberpaa tahapan meliputi pra – pemrosesan, gambar LBP Konversi, ekstraksi ciri dan klasifikasi. Terdapat lebih dari 40 pendekatan pengenalan tanda tangan yang didapat dibaca dan dipelajari sebelum merancang system ini yang berasal dari makalah penelitian yang berbeda. Output yang didapat setelah melakukan evaluasi dapat terjadi setelah melakukan eksperimen analisis dan membandingkan dengan system yang telah ada.

 

Keyword TandaTangan , biometrics, Otsu thresholding, fuzzy, local binary pattern, texture

 

 

1

ADD NEW HDD ON ESXi

 New HDD On ESXi
1. Add HDD to GuestVM On OS
2. Check host#
     # ls /sys/class/scsi_host
3. Scan host
     echo "- - -" > /sys/class/scsi_host/host#/scan
4. fdisk : check new HDD ID, 
     ex : /dev/sdb, /dev/sdc
    fdisk -l
5. mkfs: format HDD
    mkfs -t ext4 /dev/sd?
6. mount to target
    mount /dev/sd? /target_folder_name
7. (For Oracle) modify folder owder
    chmoe /target_folder_name
8. check hdd ID
    blkid 
9. Modify /etc/fstab : Auto mount HDD when system on
    mount -a

13 Cara Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Oba

HYPERTENSI

Tekanan darah tinggi adalah kondisi berbahaya yang dapat merusak jantung. Kondisi ini diderita oleh hampir 1 miliar orang di dunia. Jika dibiarkan tidak terkontrol, tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Namun, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menurunkan tekanan darah secara alami, bahkan tanpa obat. Baca juga: Panduan Diet Hipertensi untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Berikut adalah 13 cara alami untuk memerangi tekanan darah tinggi, seperti dilansir dari Medical News Today. 

1. Berjalan dan berolahraga secara teratur 

Olahraga teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah. Olahraga adalah salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Olahraga teratur membantu membuat jantung lebih kuat dan lebih efisien dalam memompa darah sehingga menurunkan tekanan di arteri. Faktanya, 150 menit olahraga sedang, seperti berjalan kaki, atau 75 menit olahraga berat, seperti berlari, per minggu, dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung. Dengan angka tersebut dapat disimpulkan bahwa berjalan kaki 30 menit per hari dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. 

2. Kurangi asupan natrium 

Banyak penelitian telah menghubungkan asupan garam yang tinggi dengan tekanan darah tinggi dan serangan jantung, termasuk stroke. Namun, penelitian yang lebih baru menunjukkan bahwa hubungan antara natrium dan tekanan darah tinggi kurang jelas. Salah satu alasannya mungkin karena perbedaan genetik dalam cara orang memproses natrium. Baca juga: Cara Mengontrol Tekanan Darah Tinggi selama Pandemi Sekitar setengah dari orang-orang dengan tekanan darah tinggi dan seperempat dari orang-orang dengan tingkat normal tampaknya memiliki kepekaan terhadap garam. Jika seseorang sudah memiliki tekanan darah tinggi, ada baiknya mengurangi asupan natrium. Ganti makanan olahan dengan yang segar dan coba bumbui dengan bumbu dan rempah-rempah daripada garam. 

3. Kurangi minum alkohol 

Minum alkohol dapat meningkatkan tekanan darah. Faktanya, alkohol terkait dengan 16 persen kasus tekanan darah tinggi di seluruh dunia. Sementara beberapa penelitian menunjukkan bahwa alkohol dalam jumlah rendah hingga sedang dapat melindungi jantung, manfaat tersebut ada juga efek samping yang mengintainya. 

4. Makan lebih banyak makanan kaya kalium 

Kalium adalah mineral penting yang membantu tubuh membuang natrium dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah. Diet modern telah meningkatkan asupan natrium kebanyakan orang sambil mengurangi asupan kalium. Baca juga: Mengapa Wanita Rentan Alami Tekanan Darah Tinggi? Untuk mendapatkan keseimbangan kalium dan natrium yang lebih baik dalam diet, fokuslah pada makan segar dan utuh. Makanan yang sangat tinggi kalium meliputi: sayuran, terutama sayuran hijau, tomat, kentang, dan ubi jalar buah, termasuk melon, pisang , alpukat, jeruk, dan aprikot produk susu, seperti susu dan yogurt tuna dan salmon kacang - kacangan dan biji-bijian kacang polong 

5. Belajar mengelola stres 

Mendengarkan musik yang menenangkan dapat membantu menurunkan stres. Stres adalah pendorong utama tekanan darah tinggi. Saat stres kronis, tubuh berada dalam mode fight-or-flight yang konstan. Pada tingkat fisik, itu berarti detak jantung lebih cepat dan pembuluh darah menyempit. Ketika seseorang mengalami stres, ia mungkin juga lebih mungkin untuk terlibat dalam perilaku lain, seperti minum alkohol atau makan makanan tidak sehat sehingga dapat mempengaruhi tekanan darah. Beberapa penelitian telah mengeksplorasi bagaimana mengurangi stres dapat membantu menurunkan tekanan darah. Berikut adalah dua tip berbasis bukti untuk dicoba. Dengarkan musik yang menenangkan : Musik yang menenangkan dapat membantu merilekskan sistem saraf. Penelitian telah menunjukkan itu merupakan pelengkap yang efektif untuk terapi tekanan darah lainnya. Bekerja lebih sedikit : Banyak bekerja dan situasi kerja yang penuh tekanan secara umum, terkait dengan tekanan darah tinggi. Baca juga: Penyebab dan Faktor Risiko Tekanan Darah Tinggi 

6. Makan cokelat 

Dark chocolate dan cocoa powder kaya akan flavonoid, yaitu senyawa tumbuhan yang menyebabkan pembuluh darah melebar. Sebuah tinjauan studi menemukan bahwa kakao kaya flavonoid meningkatkan beberapa penanda kesehatan jantung dalam jangka pendek, termasuk menurunkan tekanan darah. Untuk efek yang paling kuat, gunakan bubuk kakao non-alkali, yang sangat tinggi flavonoid dan tidak mengandung gula tambahan. 

7. Menurunkan berat badan 

Pada orang dengan kelebihan berat badan, menurunkan berat badan dapat membantu menyehatkan jantung. Menurut sebuah studi 2016, kehilangan 5 persen dari massa tubuh dapat secara signifikan menurunkan tekanan darah tinggi. Dalam penelitian sebelumnya, kehilangan 8 kilogram berat badan dikaitkan dengan penurunan tekanan darah sistolik sebesar 8,5 mm Hg dan tekanan darah diastolik sebesar 6,5 mm Hg. Singkatnya, pembacaan yang sehat harus kurang dari 120/80 mm Hg. Baca juga: 5 Komplikasi Akibat Tekanan Darah Tinggi yang Harus Diwaspadai Efeknya bahkan lebih besar ketika penurunan berat badan dipadukan dengan olahraga. Menurunkan berat badan dapat membantu pembuluh darah melakukan pekerjaan yang lebih baik untuk mengembang dan berkontraksi, sehingga memudahkan ventrikel kiri jantung untuk memompa darah. 

8. Berhenti merokok 

Di antara banyak alasan untuk berhenti merokok adalah bahwa kebiasaan tersebut merupakan faktor risiko yang kuat untuk penyakit jantung. Setiap kepulan asap rokok menyebabkan sedikit peningkatan sementara tekanan darah. Bahan kimia dalam tembakau juga diketahui merusak pembuluh darah. Anehnya, penelitian belum menemukan hubungan yang meyakinkan antara merokok dan tekanan darah tinggi. Mungkin ini karena perokok mengembangkan toleransi dari waktu ke waktu. Namun, karena merokok dan tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung, berhenti merokok dapat membantu mengurangi risiko itu. 

9. Kurangi asupan gula 

Ada semakin banyak penelitian yang menunjukkan hubungan antara tambahan gula dan tekanan darah tinggi. Dalam sebuah studi, wanita yang minum satu gelas soda per hari memiliki tingkat yang lebih tinggi daripada mereka yang minum kurang dari gelas satu soda per hari. Baca juga: Berapa Tekanan Darah Normal pada Anak-anak dan Remaja? Studi lain menemukan bahwa mengurangi satu gelas minuman manis per hari dikaitkan dengan penurunan tekanan darah. 

10. Makan buah beri 

Buah beri mengandung polifenol, yakni senyawa tumbuhan alami yang baik untuk jantung. Polifenol dapat mengurangi risiko stroke, kondisi jantung, dan diabetes, serta meningkatkan tekanan darah, resistensi insulin, dan peradangan sistemik. Sebuah studi menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi buah beri dan makanan kaya polifenol lainnya mengalami peningkatan penanda risiko penyakit jantung. 

11. Cobalah meditasi atau pernapasan dalam 

Baik meditasi maupun pernapasan dalam dapat mengaktifkan sistem saraf parasimpatis. Sistem ini bekerja ketika tubuh rileks, memperlambat detak jantung, dan menurunkan tekanan darah. Ada cukup banyak penelitian di bidang ini yang menunjukkan bahwa meditasi memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah. Teknik pernapasan dalam juga bisa sangat efektif. Baca juga: Resep Infused Water Timun untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi Dalam satu penelitian, peserta diminta untuk mengambil enam napas dalam-dalam selama 30 detik atau hanya duduk diam selama 30 detik. Mereka yang mengambil napas menurunkan tekanan darah daripada mereka yang hanya duduk. 

12. Makan makanan kaya kalsium 

Orang dengan asupan kalsium rendah sering kali memiliki tekanan darah tinggi. Sementara suplemen kalsium belum secara meyakinkan terbukti menurunkan tekanan darah, diet kaya kalsium tampaknya terkait dengan tingkat yang sehat. Bagi kebanyakan orang dewasa, rekomendasi kalsium adalah 1.000 miligram (mg) per hari. Untuk wanita di atas 50 dan pria di atas 70, itu 1.200 mg per hari. Selain susu, Anda bisa mendapatkan kalsium dari sayuran berdaun hijau lainnya, kacang-kacangan, sarden, dan tahu. 

13. Makan makanan yang kaya magnesium 

Magnesium adalah mineral penting yang membantu pembuluh darah rileks. Beberapa penelitian telah menyarankan bahwa asupan magnesium yang rendah dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, tetapi bukti dari studi klinis kurang jelas. Namun, makan makanan kaya magnesium adalah cara yang disarankan untuk menangkal tekanan darah tinggi.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "13 Cara Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/2021/07/10/180000068/13-cara-alami-turunkan-tekanan-darah-tinggi-tanpa-obat?page=all.

Penulis : Galih Pangestu Jati

Editor : Galih Pangestu Jati

ALPARA

 

Deskripsi

ALPARA KAPLET merupakan obat batuk dan pereda flu dengan kandungan Paracetamol, Phenylpropanolamine HCl, Klorfeniramin Maleat, dan Dextromethorphan HBr. Dextromethorphan HBr sebagai antitusif yang bisa menekan refleks batuk. Paracetamol digunakan sebagai pereda demam dan sakit kepala. Phenylpropanolamine HCl digunakan untuk mengobati gejala hidung tersumbat. Klorpheniramine maleate bekerja sebagai antihistamin atau anti alergi sehingga obat ini digunakan untuk mengatasi gejala flu seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat, dan bersin-bersin yang disertai batuk.

Indikasi Umum

Obat ini digunakan untuk meringankan gejala flu seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat, dan bersin-bersin yang disertai batuk.

Komposisi

Paracetamol 500 mg, Phenylpropanolamine HCl 12.5 mg, Chlorpheniramine Maleate 2 mg, Dextromethorphan HBr 15 mg

Dosis

Dewasa dan diatas 12 tahun : 3 kali sehari 1 kaplet. Anak 6-12 tahun : 3 kali sehari 0.5 kaplet

Aturan Pakai

Dikonsumsi sesudah makan

Kontra Indikasi

Penderita dengan gangguan jantung dan diabetes melitus. Penderita dengan gangguan fungsi hati yang berat. Penderita yang hipersensitif terhadap komponen obat ini.

Perhatian

Dapat menyebabkan kantuk. Selama minum obat tidak boleh mengendarai kendaraan bermotor atau menjalankan mesin. Hati-hati penggunaan pada penderita dengan gangguan fungsi hati dan ginjal, glaukoma, hipertrofi prostat, hipertiroid, dan retensi urin. Tidak dianjurkan penggunaan pada anak usia dibawah 6 tahun, wanita hamil dan menyusui kecuali atas petunjuk dokter. Hati-hati penggunaan bersamaan dengan obat lain yang menekan susunan saraf pusat. Penggunaan pada penderita yang mengkonsumsi alkohol, dapat meningkatkan resiko kerusakan hati. Hati-hati untuk penderita debil dan hipoksia (kekurangan oksigen). Dapat menyebabkan depresi pernapasan dan susunan saraf pusat pada penggunaan dengan dosis besar atau pasien dengan gangguan fungsi pernapasan (misal: asma, enfisema). Kategori kehamilan : Kategori C: Mungkin berisiko. Obat digunakan dengan hati-hati apabila besarnya manfaat yang diperoleh melebihi besarnya risiko terhadap janin. Penelitian pada hewan uji menunjukkan risiko terhadap janin dan belum terdapat penelitian langsung terhadap wanita hamil.

Efek Samping

Mengantuk, gangguan pencernaan, gangguan psikomotorik, takikardia, aritmia, mulut kering, palpitasi, retensi urin. Penggunaan dosis besar dan jangka panjang menyebabkan kerusakan fungsi hati

Segmentasi

Blue

Kemasan

Dus, 15 Catch Cover @ 1 strip @ 10 kaplet

Manufaktur

Molex Ayus Pharmaceutical

No. Registrasi

BPOM: DTL9230902604A1